Kurse

Erstes Halbjahr 2020

Einführungsveranstaltung (unverbindlich, kostenfrei)
Menschen, die sich für einen MBSR-8-Wochenkurs interessieren, bekommen die Gelegenheit, sich über MBSR/Achtsamkeit und über das 8-Wochentraining zu informieren sowie etwas über die Wirkungen, die möglichen Herausforderungen und die Chancen des Trainings zu erfahren. Es wird einen Vortrag , eine kurze Übung zum Kennenlernen der Achtsamkeitpraxis und Zeit für Fragen geben. Erst nach diesem Treffen kann eine verbindliche Anmeldung zu einem Kurs erfolgen, es ist somit die Voraussetzung, um an einem Kurs teilnehmen zu können. Im Einzelfall kann auch ein persönliches Vorgespräch nach Terminabsprache erfolgen.

Termin: Donnerstag, den 13.02.2020, 19.00-21.00 Uhr
Ort : Am Spitzenbach 13, 53604 Bad Honnef
Tel.: 0151 54634661
E-Mail: ch@achtsamkeit-mbsr-hoeflich.de

Eine frühzeitige Anmeldung ist ratsam, da begrenzte Teilnehmerzahl.

MBSR- 8- Wochen-Kurs
MBSR/Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn –
das von ihm konzipierte klassische 8 Wochen-Programm.

Kursgebühr: 350,00 Euro (Eine Teilerstattung über die Krankenkasse ist ggf. möglich)
(insgesamt 30 Stunden , incl. Arbeitsmaterial, Audio-Anleitung, ggf. CDs)
Information: Bitte darauf zu achten, dass eine Teilnahme nur möglich ist, wenn im Vorfeld entweder die Einführungsveranstaltung besucht wurde oder ein persönliches Vorgespräch mit der Kursleiterin stattgefunden hat (nach Terminvereinbarung), jeweils kostenfrei und unverbindlich.

Ort: Am Spitzenbach 13, 53604 Bad Honnef
Tel.: 0151 54634661
E-Mail: ch@achtsamkeit-mbsr-hoeflich.de

Termine für den 8-Wochenkurs A - Vormittags-Kurs
jeweils Donnerstag von 9.00 -11.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag, den 28.03.2020, 10.00-17.00 Uhr
Termin 1: 27.02.2020
Termin 2: 05.03.2020
Termin 3: 12.03.2020
Termin 4: 19.03.2020
Termin 5: 26.03.2020
Termin 6: 02.04.2020
Osterferien NRW keine Termine
Termin 7: 23.04.2020
Termin 8: 30.04.2020

Termine für den 8-Wochen-Kurs B - Abendkurs
jeweils Donnerstag von 19.00-21.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Sonntag, den 29.03.2020, 10.00-17.00 Uhr
Termin 1: 27.02.2020
Termin 2: 05.03.2020
Termin 3: 12.03.2020
Termin 4: 19.03.2020
Termin 5: 26.03.2020
Termin 6: 02.04.2020
Osterferien NRW keine Termine
Termin 7: 23.04.2020
Termin 8: 30.04.2020